אני מתחילה את הטקס תמיד בפתיחת חלון. יש משהו באוויר החדש שנכנס שמחליף שכבות ישנות ומרגיע את המרחב עוד לפני שנגעתי בכלי. אני מדליקה נר קטן ושמה מוזיקה רכה שמחזירה אותי לנוכחות. רק כשהשקט מסתדר בתוכי...
יש רגעים שבהם המתח מתגנב לאט, כמעט בלי שנרגיש.הנשימה נעשית קצרה, הכתפיים מתכווצות, והלב עסוק מדי בלשרוד.בדיוק שם ריח נכון יכול להיות כמו יד שמלטפת מבפנים. הריח משפיע על המוח מהר יותר מכל מילה.הוא ע...
השיער שלנו מספר סיפורים.הוא מגיב למתח, לשינויי עונות, לרגשות.הוא לא רק זקוק להזנה — הוא מבקש רכות.להאט, לעצור, לבחור חומרים שיזכירו לו מי אנחנו. מסכה לשיער היא לא רק טיפול קוסמטי.היא רגע שבו את מתמ...
בימים שבהם העולם רועש – זה בדיוק הזמן להכניס שקט, ריח טוב ותנועה איטית אל תוך הבית. ייבוש צמחי מרפא הוא לא רק מלאכה – הוא ריטואל. עוגן טבעי לנשמה. טקס של ריפוי, חיבור, ואהבה עצמית. ⸻ שלב 1: קטיף ...
טקסים קטנים לבית החזהריטואלים לריפוי, פתיחה והתרחבות מהלב לפעמים אנחנו שוכחות לנשום.לא כי אין אוויר – אלא כי יש עומס.כי משהו בפנים נסגר.כי הלב לא קיבל מקום. הנשימה מתקצרת, החזה מתכווץ –והגוף עובר ל...
הלב שלך עסוק. הראש מתרוצץ.אבל העור שלך — הוא עדיין כאן.מחכה שתעצרי. שתתקרבי. שתזכרי בו.כי העור לא שוכח מה זה מגע.הוא רק מבקש רוך. הקשבה. נשימה. שמן גוף הוא לא רק טיפוח. הוא מכתב אהבה.לאהבה שקטה. פנ...
ריפוי, פינוק ומתכונים טבעיים לרגע של נוכחות יש משהו בכפות הרגליים שרוצה שקט.אחרי ימים של ריצה, דריכה, נשיאה – הן מבקשות שנאט.שנזכור אותן. כי הן שם תמיד.מחברות בינינו לבין האדמה.ולא רק פיזית – גם רג...
ריח הוא לא רק ניחוח. הוא זיכרון. הוא תדר. הוא הדרך שבה הנשמה משאירה חותם – גם בלי מילים.בושם טבעי הוא לא מוצר, הוא ריטואל. רגע שבו את בוחרת להיות קרובה לעצמך. לטפטף תדר על העור.לשאת רוך, דיוק, עומק...
רגע קטן. אישה אחת. טקס ריפוי של שקט. אנחנו שותות תה כמעט בלי לשים לב.בין לבין. תוך כדי.אבל מה אם תה יכול להיות הרבה יותר? מה אם כוס אחת פשוטה —יכולה להפוך למרחב ריפוי רך, אינטימי, נשי? כי צמחים הם ...